5 dicas para o verão - E aí, Girl?

 Oláá girls! Como vão vocês? Bom, comigo está tudo beleza! Hoje, eu trouxe o primeiro post de "Dicas", para vocês! E sim, gente ele chegou, com toda a força do mundo, aquele solzão, sim ele o nosso amado Verão. E quando, ele chega, segura que a gente tem que se cuidar, mais do que nunca! Tomar todos, os cuidados necessários. Porque, o sol é muito perigoso, se não se cuidar, pode trazer muitos problemas.

 E então, eu trouxe esse post, para que todaaaas vocês, se cuidem e principalmente, se conscientizem bem nessa estação tão "perigosa" e ao mesmo tempo maravilhosa! E aí? Vamos pra dicaas!?Aproveitem bem, e as utilizem.

1 Dica:

Sim, usar ele o nosso aliado contra o sol, o herói: Protetor Solar! Esse amiguinho ai, quando o verão chegar ele tem que virar seu BFF, para todas as horas hahaha! Assumo que: eu não gosto de usar protetor solar, não gosto, e não gosto. Eu me sinto grudenta e peguenta. Se você passa pelo mesmo problema que eu, use um filtro solar, que tem a cobertura sequinha (como eu). E principalmente que combata os raios UVA e UVB (até mesmo em dias nublados!), e fator de proteção alto.

 2 Dica:

Hidrate a pele, sim hidrate! Faz muito bem, use hidratantes para o rosto, para combater a oleosidade da pele, ou acabar deixando ela seca, e posteriormente desidratada. Mas a hidratação, não é só da pele não, viu?! É também, do corpo, se hidratem também, tomando líquidos, principalmente: Água de Coco, Água Natural, Sucos Naturais e Chás, olha gente isso vai te fazer um bem enorme! Tomar líquidos, é algo que devemos ingerir sempre, não só no verão (obvio).

 3 Dica:

Cuide da sua alimentação! Coma coisas saudáveis! Frutas, sucos detox, são uma maravilha, e vai te fazer um bem enorme! Evite comer alimentos, gordurosos, e invista nas frutas, legumes e verduras. Uma fruta, que eu SUPER recomendo, é Melancia, gente melancia é incrível, pois tem muito "Liquido" na sua "composição". 

 4 Dica:

Não abuse, da maquiagem, use produtos leves, não tem necessidade de colocar tanta coisa na pele, a não ser que realmente seja necessário. Eu super recomendo o BB Cream, é como se fosse uma base com fator de proteção, porém a cobertura não é tão power.

 5 Dica:

Faça exercícios, no verão não seja sedentário. Se movimente, vá pedalar de bicicleta, fazer aquecimentos, uma caminhada básica, e até mesmo esportes, futebol, vôlei, brincadeiras de rua, enfim... Se Movimente! E sempre, sempre se hidrate! Isso vai contribuir para uma vida melhor e saudável!

Então, meus amores, por hoje foi isso, usem bem essas dicas, e tenha um verão maravilhoso! Assim sua saúde estará agradecendo muito!

XoXo!